Grávida pode descer a serra e curtir a praia?
Ir à praia durante a gestação é saudável e não tem contraindicações. No entanto, a grávida deve redobrar a atenção para alguns cuidados. O blog do Hospital Santa Joana ajuda você a se divertir tranquilamente sem trazer complicações para a sua gestação.
Segundo Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do hospital, muitas pessoas temem que a pressão atmosférica possa provocar um aborto espontâneo. O médico esclarece que a mudança de pressão ao subir ou descer a serra não traz qualquer tipo de complicação para o bebê.
Na praia, os cuidados com a alimentação da gestante devem ser redobrados. Evite ingerir comidas preparadas por pessoas desconhecidas, principalmente alimentos crus, saladas e aqueles à base de ovos e maionese. Leve petiscos preparados em casa e guardados em sacolas térmicas, como frutas, lanches naturais, sucos e água mineral.
É fundamental usar protetor solar e não se esquecer de se hidratar adequadamente. A futura mamãe está liberada para tomar banho de mar e ter contato com a areia, no entanto, é melhor evitar o impacto da onda no abdome para não afetar o bebê.
Depois de um dia inteiro de exposição solar na praia, o ressecamento do cabelo ou do rosto pode incomodar. Para tratar desse problema, use apenas cosméticos aprovados pelo seu obstetra. Verifique se a composição desse produto não trará complicações para sua gestação.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624