Volte ao trabalho sem culpa
Terminada a licença maternidade, muitas mulheres se sentem culpadas por retornar ao trabalho e deixar seus filhos recém-nascidos sem tomar leite materno. Liberte-se desse sentimento! Volta ao trabalho não é sinônimo de desmame. Use o congelamento do leite ao seu favor.
É preciso muita higiene para evitar a contaminação do leite. Em consultoria para o Portal Terra, Dra. Clery Bernardi Gallacci, neonatologista do Hospital e Maternidade Santa Joana, orienta que a mamãe prenda o cabelo e lave as mãos com água e sabão no momento da coleta do leite. Ela também deve vestir uma roupa limpa, que não tenha sido usada fora de casa. Esse procedimento deve ser feito em um ambiente confortável e limpo.
Uma dica importante é sempre usar recipientes de vidro esterilizados – fervidos em água por 15 minutos – para armazenar o leite coletado. “Identifique cada frasco com a data e a hora em que retirou o leite, pois o leite fresco pode ser armazenado na geladeira por, no máximo, 12 horas, e no congelador caseiro por até 15 dias”, recomenda.
Antes de dar o alimento congelado para o pequeno, esquente o leite em banho-maria, pois as ondas do microondas podem anular o efeito de fatores imunológicos indispensáveis para a saúde do bebê. Lembre-se de que a amamentação exclusiva deve ser mantida durante os seis primeiros meses de vida da criança, segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde.
Fonte: Portal Terra
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