Preparando o corpo para a gravidez
Está pensando em engravidar? Se puder, pense em fazer esse planejamento com bastante antecedência para que as mudanças na sua alimentação e no seu estilo de vida possam já ter tido efeito até a gestação. Caso você já tenha algum problema de saúde, como epilepsia, asma ou diabete, é provável que tenha de modificar o tratamento antes de engravidar.
Na consulta com seu médico ginecologista, ele vai avaliar se você tem algum problema de saúde como diabete, lúpus, hipertensão ou depressão, e poderá fazer perguntas sobre sua alimentação e seu estilo de vida. Também vale a pena mencionar eventuais problemas genéticos na sua família ou na do parceiro, como síndrome de Down ou fibrose cística.
O médico vai querer saber que tipo de método anticoncepcional você está usando e se você já teve algum problema menstrual, ovulatório, se já sofreu um aborto espontâneo, uma gravidez ectópica. Também vai perguntar se você já tem filhos, qual foi o tipo de parto e se você passou por alguma complicação.
É indicado fazer os seguintes exames:
– Exame de urina: talvez o médico peça para detectar alguma possível infecção urinária. As infecções no trato urinário podem estar associadas a problemas como aborto espontâneo, baixo peso dos bebês ao nascer ou parto prematuro.
– Exames de sangue: o ginecologista deve pedir um hemograma completo para verificar se você está com anemia ou algum outro indicador alterado.
– Verificação da pressão arterial: mulheres que têm pressão alta (hipertensão) correm mais risco de sofrer de pré-eclâmpsia durante a gravidez e de apresentar problemas com a placenta, por isso é bom controlar a pressão arterial antes de engravidar.
– Vacinas: é possível prevenir malformações e até o aborto espontâneo, em alguns casos, com a vacinação. O exame de sangue detectará se você precisa ser vacinada contra a rubéola.
– Suplemento de ácido fólico: defeitos na formação do tubo neural do bebê são evitados em grande parte com a suplementação de ácido fólico. A orientação é que mulheres que estejam pensando em engravidar tomem pelo menos 400 mcg de ácido fólico por dia, mantendo a suplementação até pelo menos a 12ª semana de gravidez.