Os inúmeros benefícios da amamentação
Amamentar é sempre a melhor opção. Rejeitado por algumas “mulheres modernas”, este método ajuda a perder os quilos ganhos na gravidez e ainda é uma monte infinita de vitaminas e nutrientes para seu filho crescer forte e saudável.
O leite materno já vem na temperatura ideal, esterilizado, é de fácil digestão e não dá trabalho para preparar; protege o bebê contra infecções porque contém os anticorpos da mãe; não tem risco de contaminação, pois vai direto da mama para a boca do bebê; desenvolve e fortalece a musculatura facial, favorecendo o desempenho das funções de sucção, mastigação, deglutição e fala; reforça o vínculo mãe-filho; diminui os riscos de alergias que podem ser causadas pela introdução prematura do leite de vaca, entre outros.
Além disso, do ponto de vista da mãe, o ato de amamentar contribui para diminuir as hemorragias pós-parto, devido à liberação do hormônio ocitocina, que ajuda a contrair o útero. Mães que amamentam também têm mais facilidade para voltar ao peso anterior à gravidez, tanto pela contração do útero quanto pelo gasto calórico do ato de amamentar.
Um problema para as mães é a fase de adaptação a este novo momento, que pode gerar insegurança e muitas dúvidas assim que a família deixa a maternidade. Para isso, é importante atentar para a melhor forma de ajudar o bebê a mamar corretamente, qual a posição ideal, quanto tempo deve mamar; como saber se está mamando o suficiente, como evitar fissuras nos mamilos e qual é a alimentação ideal para a mulher que amamenta.