Depressão pós-parto: a importância de identificar os sinais

Depressão pós-parto: a importância de identificar os sinais

Nem sempre o pós-parto é sinônimo de realização imediata e plenitude. Para muitas mulheres, na verdade, este pode ser um momento bastante desafiador, envolvendo tristeza e depressão pós-parto.

“Esse contraste entre a expectativa social de felicidade absoluta e a realidade vivida por muitas mães cria um paradoxo pouco discutido: o de que, justamente em um momento que deveria ser de alegria, algumas mulheres enfrentam sofrimento psíquico significativo”, diz Eduardo A. Amaro, psicólogo e coordenador do Núcleo de Saúde Mental do Grupo Santa Joana.

Mesmo que a depressão pós-parto e o baby blues sejam comuns, muitas vezes a mulher que está enfrentando esses desafios sente-se culpada e deixa de pedir ajuda. Além disso, os sinais podem ser confundidos com o cansaço das noites mal dormidas e mudanças na rotina. Não é fácil distinguir o que é natural nesta adaptação e o que pode indicar um sofrimento emocional mais profundo.

Depressão pós-parto

Estima-se que cerca de 10% a 20% das mães possam apresentar sintomas depressivos.

Tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, sensação de incapacidade em relação aos cuidados com o bebê, irritabilidade, ansiedade intensa, alterações no sono e no apetite, sentimentos de culpa ou inadequação estão entre os sinais mais comuns de depressão pós-parto.

“Quando esses sintomas se mantêm ou interferem no funcionamento cotidiano da mãe, é fundamental buscar avaliação profissional”, explica Eduardo.

Leia também: Saúde mental no puerpério vai além da depressão

Baby Blues

O Baby Blues é mais frequente do que a depressão pós-parto, com intensidade e duração menores.

Costuma surgir logo nos primeiros dias, levando à mulher a ter oscilações de humor, choro fácil e sensibilidade emocional. Esses sintomas costumam ser leves e desaparecer em até duas semanas.

Leia também: Baby blues e depressão pós-parto: entenda a diferença

Impactos para a família

Como resultado, a depressão pós-parto pode ter efeitos que abalam a dinâmica familiar. “O sofrimento materno pode impactar o vínculo inicial com o bebê, alterar a rotina doméstica e gerar sobrecarga emocional em parceiros e familiares. Trata-se, portanto, de uma condição que frequentemente produz um efeito em cascata no ambiente familiar”, diz Eduardo.

É fundamental ter uma rede de apoio composta por parceiro, familiares, amigos e profissionais de saúde, para que a mãe não enfrente esse momento sozinha.

“O rastreamento precoce de sintomas emocionais durante o pré-natal e no acompanhamento após o parto tem se mostrado uma estratégia importante na identificação de casos que necessitam de atenção. Instrumentos de triagem simples e conversas abertas sobre saúde mental podem ajudar a reconhecer sinais que, muitas vezes, passam despercebidos”, finaliza Eduardo.

Para o bem-estar de toda a família, é importante identificar precocemente os sinais de sofrimento e oferecer apoio adequado.

Para ler o artigo completo sobre depressão e tristeza puerperal, clique aqui