36 semanas de Gestação

Estar com 36 semanas de gestação significa que a mulher está no nono mês de gravidez, muito próxima do parto. 

Nessa fase, o bebê já está quase totalmente desenvolvido e pronto para nascer, embora o ideal seja que a gestação continue até, pelo menos, 37 semanas para ser considerada a termo. 

A mãe pode começar a sentir sinais de preparação para o parto, como a barriga mais baixa e contrações leves, enquanto o bebê já assume posição para nascer e continua ganhando peso e fortalecendo seus órgãos.

Características da gestação com 36 semanas

A gestação com 36 semanas apresenta características marcantes tanto para o bebê quanto para a mãe:

Desenvolvimento do bebê

• Peso e tamanho: O bebê pesa, em média, entre 2,5 kg e 2,8 kg e mede cerca de 47 cm.
• Pulmões quase prontos: O sistema respiratório está em fase final de maturação.
• Sistema imunológico em formação: Através da placenta, o bebê recebe anticorpos que ajudam na proteção contra infecções após o nascimento.
• Posição para o parto: A maioria dos bebês já está na posição cefálica (cabeça para baixo), preparando-se para o parto vaginal.

Mudanças no corpo da mãe

• Barriga mais baixa: Com o encaixe do bebê na pelve, a barriga da mãe pode parecer mais baixa.
• Aumento das contrações de treinamento: As contrações de Braxton Hicks (de treinamento) podem ficar mais frequentes e intensas.
• Cansaço e desconforto: A pressão na pelve, dores lombares e inchaço nas pernas são comuns.
• Secreção vaginal: Pode haver aumento de secreções ou perda do tampão mucoso.

Importância do diagnóstico  

O acompanhamento médico é fundamental nesta fase da gestação para garantir a saúde da mãe e do bebê. Consultas semanais são recomendadas para:

• Avaliação do crescimento fetal: Medições de peso, posição e batimentos cardíacos do bebê.
• Monitoramento de sinais de trabalho de parto: Identificação precoce de contrações regulares, ruptura da bolsa ou sangramento.
• Detecção de complicações: Condições como pressão alta (pré-eclâmpsia) ou diabetes gestacional precisam ser monitoradas de perto.
• Orientação sobre o parto: Discussão sobre sinais de parto e decisões quanto ao tipo de parto (vaginal ou cesárea, se necessário).

O diagnóstico adequado de qualquer alteração é crucial para agir rapidamente e garantir segurança para ambos.

Principais cuidados nas 36 semanas de gestação

Nesta fase final da gravidez, alguns cuidados são especialmente importantes:

• Manter as consultas pré-natais em dia: O acompanhamento médico semanal ajuda a prevenir e tratar possíveis complicações.
• Cuidar da alimentação: Priorizar refeições leves, ricas em fibras, proteínas e líquidos para combater o inchaço e a prisão de ventre.
• Descansar e respeitar os limites do corpo: O cansaço aumenta e o repouso é essencial para manter a energia para o parto.
• Organizar a mala da maternidade: Deixar tudo pronto para o momento da internação evita imprevistos.
• Observar sinais de trabalho de parto: Contrações regulares, perda de líquido amniótico ou sangramento devem ser comunicados imediatamente ao médico.

Sinais de alerta nas 36 semanas

É importante estar atento a sinais que podem indicar problemas e necessidade de avaliação médica urgente:

• Sangramento vaginal intenso.
• Dor abdominal forte e contínua.
• Falta de movimentos do bebê: Se perceber uma diminuição acentuada, é importante procurar o serviço médico.
• Febre ou sinais de infecção: Como dor ao urinar ou secreção anormal.
• Pressão alta: Sintomas como dor de cabeça intensa, visão turva ou inchaço súbito devem ser informados ao médico.

Dicas para se preparar para o parto

• Conhecer o plano de parto: Conversar com a equipe médica sobre preferências e opções disponíveis.
• Praticar exercícios de respiração: Técnicas de relaxamento podem ajudar a lidar melhor com as contrações.
• Manter-se informada: Participar de cursos de preparação para o parto pode oferecer mais segurança e confiança.
• Organizar transporte e acompanhante: Ter tudo planejado para o deslocamento até a maternidade é essencial.

Chegar às 36 semanas de gestação é um marco emocionante e desafiador. O bebê está quase pronto para nascer, e o corpo da mãe passa por importantes adaptações. 

O diagnóstico e o acompanhamento médico são fundamentais para garantir um parto seguro. Com cuidados adequados, atenção aos sinais do corpo e preparação consciente, é possível atravessar esta fase final com mais segurança e tranquilidade.