Santa Joana ajuda na volta ao trabalho depois do parto
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Depois de passar alguns meses cuidando exclusivamente do bebê, a retomada da rotina profissional pode ser um pouco difícil para muitas mães. O medo de que algo ruim possa acontecer durante a sua ausência ou de que o bebê não se adaptará ao cuidado de outras pessoas são os principais fatores para essa ansiedade. Para minimizar os efeitos dessa separação, Salete Sanches Arouca, psicóloga do Hospital e Maternidade Santa Joana, esclarece as principais dúvidas sobre esse assunto no Curso de Gestantes Online.
Toda mulher que acabou de dar à luz tem direito à licença maternidade de 120 dias, contados até 28 dias antes da data prevista para o parto. É possível trabalhar até a véspera do nascimento da criança. Consulte seu obstetra para saber se não há restrições em continuar com a atividade profissional.
Algumas empresas adotam uma licença maternidade de 180 dias, mas ela não é obrigatória pela lei. O que as mulheres podem tentar é convencer seus chefes a emendar a licença com os 30 dias de férias. Fique tranquila. A legislação garante que a mulher só pode ser demitida cinco meses depois do parto.
É completamente possível aliar a vida profissional à rotina de ser mãe. Para isso, basta que a família se estruture e que a mulher tenha consciência de que terá de abrir mão de algumas tarefas, tanto no trabalho como com o bebê. O importante é separar ao máximo essas duas situações. ”A participação do pai é fundamental nesse momento, dividindo as tarefas com a mãe e beneficiando-se de um contato maior com o bebê, nos vários momentos de seu desenvolvimento”, esclarece a psicóloga.
Não há fórmulas prontas para todas as famílias, mas é fundamental que a mãe não abra mão da sua carreira profissional para se dedicar aos cuidados da criança. A dificuldade de separação é minimizada com um período de adaptação, que é mais importante para a mãe do que para o bebê. ”Nas semanas antes de retornar, comece a ensaiar a nova rotina que vocês terão. Saia de casa por alguns períodos, deixando o bebê com a pessoa que vai cuidar dele ou simulando o período em que ele estará no berçário. Comece a aumentar os períodos em que fica longe de casa e aprenda a controlar a ansiedade”, indica.
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Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624