Reduzindo o inchaço
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Para reduzir os desconfortos da gravidez, os recursos estéticos também podem ajudar. Na série “Em forma após o parto” a fisioterapeuta Liss Labate, do Grupo Santa Joana, explica como essas práticas podem reduzir o inchaço.
O inchaço é um dos campeões de reclamações. É comum ficar com pés e pernas inchados após o parto, seja pelo ganho de peso na gestação ou pela movimentação dos líquidos corporais. “O melhor remédio para esse mal é caminhar. Se teve parto normal, a mulher pode andar no mesmo dia e é recomendável que ande. Manter as pernas elevadas quando estiver sentada é outra medida simples que minimiza o desconforto”, aconselha a fisioterapeuta.
A drenagem linfática e as meias de compressão também reduzem o inchaço, evitando o surgimento de varizes.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624