Receitas desintoxicantes: aprenda a fazer
Por mais que a gestante cuide da alimentação, especialmente nesta fase, os finais de semana sempre são uma tentação. Por isso, nada melhor do que já começar a semana com duas receitinhas para dar aquela limpada no organismo. E o melhor: tudo simples e fácil de fazer.
O limão é um grande aliado na hora de desintoxicar. Isso porque ele cumpre o papel de ajudar na assimilação de todos os nutrientes benéficos à saúde. A seguir, listamos duas receitinhas simples e que farão aquela limpeza no seu organismo.
Suco regulador: equilibra das funções orgânicas. Indicado para mulheres na fase de amamentação, pois ajuda na produção do leite.
Ingredientes: 1 cenoura cortada em rodelos (ou suco de duas cenouras), 1 maçã picada, 2 talos de salsão, ramos de hortelã, suco fresco de 1 limão, ½ copo de água.
Limonada de maçã: este suco é refrescante e laxante suave.
Ingredientes: 2 maçãs verdes picadas, suco fresco de 1 limão, folhas de funcho fresco (chamado também de anis ou erva-doce), ½ copo de água.