Voltar
  • Home
  • blog
  • Prisão de ventre na gestação? Saiba como evitar esse problema

Prisão de ventre na gestação? Saiba como evitar esse problema

4 de setembro de 2012

Prisão de ventre na gestação? Saiba como evitar esse problema

*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.


O famoso “intestino preso” é uma queixa comum entre as gestantes. Duas em cada três mulheres grávidas apresentam queixas sobre o funcionamento de seu intestino. Isso acontece por conta das alterações hormonais e físicas que o corpo sofre durante a gravidez.

Os sintomas tendem a se agravar a partir do segundo trimestre, quando o bebê está maior e o intestino fica mais pressionado e, consequentemente, mais lento. Nos casos mais graves, quando a ida ao banheiro é mais demorada, menos frequente, a gestante pode chegar a desenvolver hemorróidas.
A boa alimentação é fundamental para regular o intestino. Os alimentos ricos em fibras, como cereais, aveia, pães integrais, frutas, verduras e legumes estimulam o trânsito intestinal. As frutas mais indicadas são mamão, ameixa, melão, laranja, damasco, manga e morango. Evite banana, maçã, pêra e goiaba, que são constipantes. É importante adequar a alimentação aos poucos para que o organismo se acostume com o novo cardápio. Comer em horários regulares também ajuda.
A ingestão de líquido é muito importante para evitar que as fezes endureçam e para facilitar sua passagem pelo intestino. É indicado beber cerca de oito copos de água por dia. Boas opções são sucos naturais, vitaminas com mamão e água de coco.
Praticar atividade física moderada e constante também é indicado. Opções são hidroginástica, yoga e caminhada, se o médico liberar. Isso porque o exercício estimula o peristaltismo, ou seja, o movimento intestinal, favorecendo a eliminação.

Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624

Agendar visitaPrecisa agendar uma visita ou uma consulta?Quero agendar uma visita

© 2020 Santa Joana. Todos os direitos reservados.

Rua do Paraíso, 432 | CEP 04103-000 | Paraíso | São Paulo | SP | 11 5080 6000

Responsável Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro | CRM 31624