Por que o ácido fólico é tão importante?
*Imagem meramente ilustrativa.
Uma das funções do ácido fólico é a formação das hemácias, os glóbulos vermelhos. Sem essas células, o oxigênio não circula devidamente pelo corpo da mamãe e pode faltar para o bebê. Isso pode causar sérias complicações como paralisia e problemas mentais, como anencefalia e mielomeningocele.
Além disso, o nutriente também é importante na prevenção do câncer de cólon, bexiga e pulmões. Segundo um trabalho da Universidade de Grenoble, na França, o ácido fólico ajuda a diminuir os níveis de homocisteína, transformando-a em outra molécula. Esta substância está relacionada às inflamações, infartos, derrames e doenças degenerativas. Estima-se que uma em cada 700 crianças brasileiras apresenta doenças relacionadas à falta desse nutriente durante a gestação.
Para evitar todas essas complicações, os obstetras costumam indicar a suplementação de ácido fólico nos três meses que antecedem a concepção e durante as 12 primeiras semanas de gestação. A mamãe pode encontrar essa vitamina do complexo nos vegetais de cores escuras, no tomate, no aspargos, nas frutas cítricas e na gema de ovo.
É importante lembrar que antes de tomar qualquer medicamento a mamãe deve procurar seu obstetra para que ele dê dicas sobre a sua nutrição.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624