O que acontece com o intestino da mulher durante a gravidez?
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Não é só o ventre da mãe que sofre alterações na gestação. Todo o corpo da mulher é alterado, inclusive o funcionamento intestinal.
Para auxiliar as mulheres que sofrem com algum desconforto no intestino durante a gravidez, o obstetra Dr. Luiz Fernando Leite, do Hospital e Maternidade Santa Joana, esclarece algumas dúvidas comuns e dá orientações para aliviar os sintomas.
O médico explica que as alterações intestinais geralmente podem ocorrer por dois motivos: o aumento da taxa de progesterona e o tempo de gestação, “já que quanto maior a idade gestacional, mais o útero comprime o intestino, causando menor movimentação e maior acúmulo de gases”.
Em caso de constipação, Dr. Leite recomenda laxantes naturais, como, por exemplo, à base de ameixa ou de fibras. Além disso, probióticos e lactobacilos são indicados. “É importante ressaltar que tudo isso só funciona se a grávida tomar água – pelo menos dois litros por dia – associado com atividades físicas e boa alimentação,” lembra o obstetra.
Hemorroidas também podem surgir na reta final da gravidez, quando o intestino é pressionado pelo útero. “Nesse caso, entramos com remédio para hemorroida, muita água, dieta com fibra e, às vezes, até indicação de anestésicos,” indica o médico.
A gravidez não deve alterar a quantidade de vezes que a mulher vai ao banheiro para defecar. Também não é comum que a gestante fique com o intestino solto ao longo dos 9 meses. É importante estar atenta à consistência das fezes, adverte Dr. Leite: “o problema maior é o endurecimento delas”.
Por isso, a dieta é importante. Prefira alimentos com fibras, como folhas verdes e tudo o que for integral, como farelo de aveia ou granola. Dentre as frutas, coco é uma boa opção para soltar o intestino. Por outro lado, evite maçãs, que causam o efeito contrário. Também diminua o consumo de massas, queijos, brócolis, berinjela, repolho, refrigerantes, comidas que fermentam e distendem a barriga acumulando gases.
E lembre-se, exercícios físicos melhoram nosso ritmo intestinal. “Mas vale lembrar mais uma vez que é imprescindível conversar com o obstetra sobre os esportes antes de começar a praticá-los,” reforça o médico.
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Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624