Malhação no 8º mês de gestação. Pode?
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Causou polêmica recentemente os vídeos no Instagram da modelo fitness australiana Chontel Duncan. Neles, ela aparece fazendo exercícios pesados no oitavo mês de gestação.
Isso é seguro para a gravidez? Perguntamos ao Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana.
“Os exercícios durante a gestação são super recomendados”, diz ele, “exceto se contraindicados pelo obstetra”.
“Toda atividade física melhora o ritmo intestinal da gestante, melhora a parte respiratória, a filtração renal e também a autoestima”, explica o médico.
Dr. Leite reforça a importância do acompanhamento especializado à gestante. “Os exercícios devem ser sempre orientados por um profissional da área de Educação Física ou de Fisioterapia e que esteja acostumado a trabalhar com grávidas”.
No caso de exercícios pesados, há risco. “Podem contribuir para a gestante entrar em trabalho de parto prematuro, podem também aumentar o risco de acelerar a maturidade placentária e como consequência, menor ganho de peso fetal”, explica o obstetra.
“Portanto, exercícios pesados e anaeróbicos podem contribuir para o risco fetal, morbidade fetal”, conclui Dr. Leite.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624