Lidando com o inchaço nos últimos meses de gravidez
Os últimos meses de gravidez chegam a ser insuportáveis para algumas gestantes, que reclama de calor intenso, inchaço extremo e dificuldade para se locomover. O maior volume de sangue e líquido no corpo devido à gravidez, combinado ao calor e ao útero em fase final de desenvolvimento, tornam o inchaço comum.
O inchaço na gestação é comumente provocado pela compressão do útero de mais de sete meses sobre os vasos que realizam o retorno do sangue das pernas ao coração, prejudicando a circulação. Como os vasos sanguíneos ficam mais dilatados no calor, um problema liga-se ao outro.
O inchaço também pode até tornar-se um sinal de alerta, pois ele é comum no final da gestação, mas é preciso saber se a gestante não está sofrendo também uma elevação da pressão arterial. O acompanhamento pré-natal vai observar o risco de pré-eclâmpsia e as gestantes com predisposição a terem varizes devem ter cautela dobrada.
Para evitar o inchaço, o indicado é alternar entre as posições em pé e sentada durante o dia. E não ficar parada durante o trabalho. Se achar que as pernas estão muito inchadas, deixe-as elevadas por um tempo.