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É normal sentir desconforto na gestação?

20 de março de 2012

É normal sentir desconforto na gestação?

Para um bom sono no período de crescimento da barriga, o ideal é deitar de lado, do esquerdo de preferência, e com um travesseiro entre as pernas para facilitar o fluxo de sangue e de nutrientes para a placenta, que estimula a função renal.
Não se preocupe se acordar deitada de barriga ou de costas, apenas volte a deitar-se de lado. Alterações no sistema respiratório, como falta de ar, além de congestão e sangramento nasal, são outros sintomas que podem incomodar as gestantes.
Intestino preso e ocorrência de gases também surgem ou se intensificam nesse período. E à medida que se ganha peso, o inchaço nas pernas e o surgimento de varizes também podem acontecer. O ideal é evitar longos períodos em pé ou sentada, movimentando-se de vez em quando, além do uso de meia elástica, que ajuda a diminuir o desconforto e a reduzir inchaços e varizes.
Esta e várias outras dicas você encontra no nosso Espaço Saúde da Mulher, no site do Hospital e Maternidade Santa Joana. Acesse!

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