É normal sentir calor em excesso na gravidez?
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Na gestação, a temperatura corporal da mulher aumenta, aproximadamente, meio grau. Em dias mais quentes, isso pode causar um grande incômodo na futura mamãe, pois o calor excessivo provoca o inchaço e pode deixá-la mais cansada, principalmente no último trimestre da gravidez. É essencial tomar bastante água e manter uma alimentação saudável, com alimentos mais gelados, como frutas e saladas.
Geralmente, o inchaço é causado pela compressão do útero sobre os vasos responsáveis pelo retorno do sangue das pernas ao coração. A circulação é ainda mais prejudicada quando esses vasos são dilatados pelo calor. Para preveni-lo, as mamães precisam alterar as posições corporais durante o dia. Se as pernas estiverem muito inchadas, é recomendável deixá-las elevadas por um tempo. Para a mulher que trabalha em pé ou sentada, o melhor é não ficar parada mais do que uma hora.
É importante prestar atenção! O inchaço também pode ser sintoma da pressão arterial alta. Nesse momento, um bom pré-natal detectará o risco da pré-eclâmpsia e o médico indicará o tratamento mais adequado.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624