É normal aparecerem estrias?
.
Em geral, as estriam surgem no oitavo mês de gestação. Atingem, principalmente, o abdômen inferior e as mamas. Com o peso adquirido durante essa fase, o aumento de volume das duas regiões pode romper todo o tecido do abdômen, e, ainda dos braços e face interna da coxa.
O ganho de peso acima do ideal tem maior probabilidade de apresentar estrias nos braços, face interna da coxa, dorso, etc. Por isso, selecionamos algumas dicas para evitar as estrias neste período:
Cuidado para não engordar muito. O ideal é 1 kg por mês.
Siga uma rotina alimentar rica em vitaminas C e E, que são importantes na formação do colágeno.
Faça uma atividade física na gestação, orientada por um profissional experiente.
Hidrate sua barriga, com um bom creme, rico em sementes de uvas ou algas com rosa mosqueta, no mínimo duas vezes por dia.
Evite roupas apertadas, já que dificultam a circulação local