Curso de Gestantes Online ajuda mamães na hora da amamentação
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
A amamentação é mais um dos 15 temas discutidos pelo Curso de Gestantes Online do Hospital e Maternidade Santa Joana. Esclareça as suas dúvidas com a doutora Clery Bernardes Gallacci, pediatra do hospital.
A amamentação é um processo muito importante para o bebê. Além da função nutritiva, sugar o seio da mãe contribui para aumentar o vínculo entre ela e a criança. Esse momento também tem um papel fundamental no desenvolvimento do sistema imunológico do recém-nascido, pois no colostro estão presentes os primeiros anticorpos que serão passados para ele.
Por isso, a nova mamãe deve continuar com a alimentação saudável, mesmo após o parto. A dieta deve ser rica em grãos, cereais integrais, frutas, verduras e carnes magras. Deve-se evitar o consumo de doces, frituras e alimentos pesados. A hidratação também é muito importante. Consuma muito líquido e evite adoçantes à base de sacarina.
Muitas pessoas dizem que a ingestão de cerveja preta contribui com a maior produção de leite materno. Isso é um mito. Não há alimentos que aumentam essa produção. Além disso, o consumo de bebidas alcoólicas pode prejudicar o bebê, pois o álcool passa pelo leite.
É preciso estar calma durante a amamentação. A liberação de leite no seio pode ser comprometida quando a mulher está estressada ou ansiosa para amamentar. Para evitar essa situação, alimente seu filho em um lugar sem muita agitação. É preciso criar uma adaptação tranquila e equilibrada durante essa fase, até que o bebê aprenda a mamar.
Conheça mais dicas sobre a amamentação e outros temas aqui. Para ter maior segurança nos primeiros cuidados com o bebê, esclareça sempre a todas as suas dúvidas. Procure um médico.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624