Voltar
  • Home
  • blog
  • Como reduzir os sintomas de calor em excesso no final da gravidez?

Como reduzir os sintomas de calor em excesso no final da gravidez?

19 de dezembro de 2011

Como reduzir os sintomas de calor em excesso no final da gravidez?


Como no período gestacional a temperatura corporal se eleva em aproximadamente meio grau, o calor excessivo pode ser um incômodo para as grávidas – e é capaz de transformar pequenos desconfortos em imensa perturbação. Com o verão se aproximando, as gestantes no último trimestre sabem que a época pede não só cuidados, mas também ideias para aliviar o inchaço e o cansaço intensificados pelas altas temperaturas.
Tomar bastante e água e ter cuidados com a alimentação são atitudes essenciais e devem prevalecer no último trimestre de gestação. O inchaço na gestação é comumente provocado pela compressão do útero de mais de sete meses sobre os vasos que realizam o retorno do sangue das pernas ao coração, prejudicando a circulação. Como os vasos sanguíneos ficam mais dilatados no calor, um problema liga-se ao outro.
O inchaço também pode até tornar-se um sinal de alerta, pois pode significar uma elevação da pressão arterial, o que pode ser perigoso. O acompanhamento pré-natal vai observar o risco de pré-eclâmpsia e as gestantes com predisposição a terem varizes devem ter cautela dobrada.
Para evitar o inchaço, as gestantes devem alternar as posições em pé e sentada durante o dia. E não ficar parada durante o trabalho. É preciso se movimentar a cada hora, no máximo. Isso vale para as que trabalham em pé ou sentadas. Se achar que as pernas estão muito inchadas, deixá-las elevadas por um tempo pode melhorar a situação. Se estiver exageradamente incomodada, procurar o próprio médico é a melhor saída.

© 2020 Santa Joana. Todos os direitos reservados.

Rua do Paraíso, 432 | CEP 04103-000 | Paraíso | São Paulo | SP | 11 5080 6000

Responsável Técnico: EDUARDO CORDIOLI | CRM: 90587