Gestante: será que você está trabalhando demais?
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Atualmente, vivemos em um mundo estressante e cheio de estímulos prejudiciais à saúde. Muitas vezes, as pessoas dizem que não encontram tempo para praticar atividades físicas, e mantêm péssimos hábitos, como alimentação desequilibrada e tabagismo. Para as gestantes, essa dinâmica acelerada pode ser ainda pior.
“Estamos vendo crescer esse perfil no consultório. A mulher de hoje é responsável por metade da renda da casa. Em alguns casos, ganha mais que o marido. Por isso, não pode abandonar a profissão quando fica grávida. Nesse contexto, muitas mulheres estão engravidando mais tarde, dando prioridade a carreira profissional”, alerta Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Os maus hábitos contribuem para piorar os efeitos dessa rotina acelerada para a saúde da futura mamãe. “O sedentarismo e o sobrepeso, por exemplo, são quadros habituais de hoje. Quando a mulher engravida, ela terá o efeito compressivo do útero no sistema cardiovascular. O sangue não circula como antes, aumentam as chances de vasodilatação, inchaços, falta de ar e uma série de outras complicações. Para quem está acima do peso, isso é ainda pior”, explica. Além disso, o estresse é relacionado como uma das causas para o envelhecimento placentário e o parto prematuro.
Manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física regular é essencial para ter uma gravidez sem tantas complicações e riscos para a mamãe e para o bebê. É preciso lembrar que as gestantes devem sempre consultar seu obstetra antes de fazer qualquer exercício físico.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624