Aprender a respirar ajuda no parto?
*Imagem meramente ilustrativa. A pessoa da imagem não é um paciente do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Sim. Quando chega a hora do parto, as mulheres costumam ficar muito ansiosas. Essa preocupação excessiva atrapalha o trabalho de parto, pois a gestante contrai a musculatura. Além de deixar a futura mamãe mais calma, os exercícios de respiração podem ajudar a antecipar o trabalho de parto.
“Aprender a respirar durante o trabalho de parto faz diferença, porque o útero gravídico vem até próximo ao diafragma da gestante. Então, se a gestante, com medo ou com dor, respira muito profundamente há uma tendência de que o diafragma comprima um pouco o útero, gerando uma sensação dolorosa cada vez maior. O que se preconiza é fazer uma respiração superficial e curta durante a contração, soltando o ar pela boca”, recomenda Ana Cristina Palmieri, coordenadora de enfermagem do Centro Obstétrico do Hospital e Maternidade Santa Joana.
Durante o período de expulsão, o movimento respiratório deve ser inverso. “Ela deve respirar fundo antes da contração. O próprio pulmão cheio ajuda no movimento de expulsão”, acrescenta.
Resp. Técnico: Dr. Eduardo Rahme Amaro. CRM: 31624